Buiten mijn comfort zone gaan is dat wel zo handig?
Vandaag ben ik aan het filosoferen c.q. brainstromen wat ik heel graag doe, vandaag ging het over mijn comfort zone en de comfort zone van een andere. Ik ben nieuwsgierig aangelegd en ging opzoek in google wat daar voor artikelen stonden. Geregeld voel ik me iets wat ongemakkelijk om mijn eigen comfortabele zone te verlaten en te verplaatsen naar het boeiende, meer succesvolle gebied waar ik waarschijnlijk volgens andere verder kom in het leven. Maar klopt dit verhaal en wat men hierover zegt wel?
Ik heb een probleem met mijn comfort zone
Mijn persoonlijke comfort zone heb ik zelf heel mooi gecreëerd. Dit is gegroeid door mij in de loop van de jaren te ontwikkelen op allerlei gebieden en te bekwamen in waar ik goed in ben. Binnen deze comfort zone ben ik heel druk bezig in de hoop om zo mijn dromen te realiseren. En daar ben ik het grootste deel van de dag heel hard mee bezig, omdat ik het leuk zo vind om bezig te zijn met wat ik het liefst doe en kan. Maar dan lees je wat op Google veel ”experts”’ hierover schrijven. Oei, ik heb een probleem volgens de experts. Dat is eng, want alles bevindt zich namelijk IN mijn comfort zone!
In mijn comfort zone houd ik van alles in stand door in deze zone overzicht te houden over wat mij steeds bezig houdt. In deze comfort zone, waarin ik me kan ontwikkelen, waar ik streng mijn thema’s bewaak en veilig me veilig waan. Want mijn kern ligt juist IN mijn comfort zone!
Interne controle
Aangeleerde hulpeloosheid is het gevolg van een doorgeschoten controlebehoefte, oftewel de interne controle die je in de loop van je groei van kind tot volwassene hebt opgebouwd. In alle bovengenoemde situaties is er een controlesysteem dat verzint dat het nodig is om mensen te wijzen op hun verantwoordelijkheid. Waardoor de mensen niet meer hun eigen verantwoording nemen, maar afgaan op andermans verantwoordelijkheid en die uitvoeren. Het legt je lam voor innovatie, voor vernieuwing en voor vooruitgang.
Hoe?
Hoe krijg je het dan voor elkaar om aan de alle algemene zogenaamde buiten-de-comfort zone-begint-je-succes-mantra te voldoen met behoud van je eigen kwalitatieve hier-weet-ik-waar-ik-mee-bezig-ben-comfort zone gevoel?
Zoals ik al net hierboven schreef, ik ben de hele dag daarover aan het brainstormen. En ik denk dat ik er volgens mij wel over uit ben. Ho, nee lieve lezers! Ik doel niet niet uit mijn comfort zone, want die wil ik wel behouden. Ik ben van het onderhandelen, dus ik heb wel een compromis met mezelf gevonden. Wil je weten welke?
Meerwaarde van buiten je comfort zone vertoeven
Als eerst is het heel belangrijk om de meerwaarde in te zien van de wereld buiten mijn comfort zone. Het gaat om mijn talenten en mijn kwaliteiten die ik blijf ontwikkelen, dat is iets wat ik graag doe, deels heeft het ook met anderen te maken. De andere zijn mijn cliënten, ofwel mijn toekomstige cliënten. En zolang ik in mijn eigen veilige comfort zone blijf, weten de mensen niet dat ik besta. En dat ik er ben voor een stuk begeleiding en ondersteuning voor de ander die het juist niet prettig hebben in zijn of haar comfort zone, oftewel hun discomfort zone. In Afrika heb je een wijze uitspraak wat zegt:
”ik ben omdat wij zijn… de anderen laten weten dat ik er ben.”
Escape-zone
Persoonlijk vind ik de wereld buiten mijn comfort zone erg groot, luid en chaotisch, vooral als HSP’er is dat nog wel eens lastig. Ik ben meer een persoon van het veilige, wat mij structuur en veiligheid biedt. Dus ben ik nog even door gegaan met mijn brainstormsessie, de koppen thee gingen er gretig doorheen, zodat ik voor nu kan zeggen dat dit voor mij werkt. Ik bedenk me nu een zone na de zone buiten mijn zone en noem dat de paniek of escape zone. Zo ligt de zone waarin ik mij zichtbaar wil (niet moet) maken erin gebakend en ook netjes in het midden.
Dus als volgt welke comfort zone bouwen we
De Comfort zone: Deze blijft voor mij het belangrijkste, daar liggen al mijn kwaliteiten en leermomenten. En als ik het ook zo zie nog de fijne de grootste zone… met genoeg ruimte om te kunnen manoeuvreren, flexibel mijn koers kan bepalen, mijzelf te ontwikkelen. En ook nog de onverwachte kanten van mezelf te kunnen ontdekken. Want die ontdek je pas in het gebied waar je veilig voelt en prettig voelt en toch ook waar je je eigenheid kan behouden.
Zichtbaarheidszone: In deze zone kan ik vullen met wat ik nodig heb om mij zichtbaar te maken. Want zoals vele zelfstandigen wel herkennen, is het handig en wil ik mezelf echt zichtbaar maken. En ik hoef en moet mezelf niet tot het uiterste dwingen om allerlei dingen te gaan doen die te ver afliggen van mijn comfort zone. Ik kies op gevoel voor de methodes die bij mij als persoon passen. Want hé, het moet wel leuk blijven, toch? Dit is echt ideaal!
Paniekzone: Oei, dat is de zone die ik graag vermijd en waar ik niet naar toe wil. Dit zijn de dingen die ik niet wil of hoef te doen. Dat gooi ik in die, wat ik noem, de rode zone. Rood staat vaak voor gevaar, ongemakkelijk etcetra, voor mij dan. Daar zijn de meningen over verdeeld, deze discussie ga ik even niet aan. Ik ben bijvoorbeeld totaal niet goed in het sociaal netwerken in live, de zogenaamde drukke visitekaartjesclubjes (ik weet dat het voor andere goed werkt, maar voor mij niet). Je raad het al, hup in de rode zone. Waar ik wel goed in ben zijn de face-to-face en online contacten. Toch ook nog een beetje eng, maar eenmaal op gang gaat dat heel goed. Yes, deze gaat hup in de blauwe zone.
Tekst gaat verder na de advertentie
-----------------------------------------