Wat zijn de voordelen en bijwerkingen bij een vitamine B12 injectie.
Vitamine B12 injecties kunnen worden voorgeschreven om een vitamine B12-deficiëntie te behandelen. Een tekort aan deze essentiële voedingsstoffen kan leiden tot een reeks gezondheidsproblemen, variërend van vermoeidheid tot permanente neurologische veranderingen.
Dit artikel behandelt het belang van voldoende vitamine B12. Schetst de voordelen en risico’s die zijn verbonden aan vitamine B12 injecties.
Wat is vitamine B12?
Vitamine B12 is een essentieel water oplosbare vitamine, die een belangrijke rol speelt bij vele functies in het lichaam, waaronder:
- DNA synthese
- Energie productie
- Gezonde zenuwcellen
- Vorming van rode bloedcellen
- Neurologische functies
Vitamine B12 is aanwezig in veel voedingsbronnen (voornamelijk dierlijke), waar het gebonden is aan eiwitmoleculen in voedsel. Vitamine B12 wordt gescheiden van het eiwit tijdens de spijsvertering en wordt geabsorbeerd in de bloedbaan. Voldoende maagzuur is nodig om de vitamine uit het eiwit af te geven en de intrinsieke factor, een glycoproteine, is nodig voor de opname van vitamine B12.
Mensen die geen vitamine B12 kunnen opnemen, kunnen pernieuze bloedarmoede hebben, wat een soort bloedarmoede is, die wordt gekenmerkt door een gebrek aan de intrinsieke factor.
De gemiddelde dagelijkse inname van vitamine B12, zoals aanbevolen door het Bureau voor voedingssupplementen, is 2,4 microgram (mcg) voor mannen en vrouwen ouder dan 14 jaar. Zwangere vrouwen en vrouwen met borstvoeding hebben iets meer nodig, respectievelijk 2,6 mcg en 2,8 mcg.
Vitamine B12 injecties: Synthetische vitamine B12
Naast het verkrijgen van vitamine B12 uit voeding is het mogelijk om synthetisch vitamine B12 te maken, bekend als
hydroxocobalamine .
Vitamine B12 injecties bevatten een hoge dosis hydroxocobalamine. Deze injecties, die door jezelf kunnen worden toegediend of door een arts of verpleegkundige, kunnen het vitamine B12-niveau snel verhogen bij iemand die een tekort heeft.
Hhydroxocobalamine is verkrijgbaar in vloeistof-, tablet- of capsulevorm. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals granen, melk en yoghurt, kunnen worden versterkt met de door de mens vervaardigde vorm vitamine B12.
Wie zouden vitamine B12 injecties moeten overwegen?
Terwijl vitamine B12 supplementen en voedingsmiddelen die vitamine B12 bevatten en overal vrij verkrijgbaar zijn, zijn vitamine B12 injecties alleen verkrijgbaar op recept, dus een klinische diagnose is altijd nodig. Het is belangrijk om te weten dat een tekort aan vitamine B12 zeldzaam is bij de meeste gezonde volwassenen, omdat de menselijke lever het teveel aan vitamine B12 verscheidene jaren opslaat.
Sommigen hebben echter meer kans op een tekort dan anderen en kunnen de mogelijkheid van vitamine B12-injecties met hun dokter overwegen.
Algemene lichamelijke en geestelijke klachten bij vitamine B12 tekort
- verminderde cognitieve functie, zoals problemen met geheugen
- vermoeidheid
- loomheid
- verstopping
- depressie of prikkelbaarheid
- hoofdpijn
- pijnlijke, gezwollen tong die lichtgeel of zeer rood kan zijn
- hartkloppingen
- mondzweren
Risico van Vitamine B12 tekort
Zowel diabetes als sommige medicijnen voor type 2 diabetes kunnen het risico op vitamine B12-tekort verhogen.
Ook kunnen de volgende risicofactoren de kans op het ontwikkelen van vitamine B12-deficiëntie vergroten:
Mede oorzaken vitamine B12 tekort
- alcohol misbruik
- roken
- bepaalde voorgeschreven medicijnen, waaronder antacids en sommige type 2 diabetes medicijnen
- een endocriene gerelateerde auto-immuunafwijking, zoals diabetes of een schildklierstoornis
- een vegetarisch of veganistisch dieet gebruiken
- bepaalde gastro-intestinale aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn
- problemen met de maagdoorgang of doordat delen van de maag zijn verwijderd
- ouderdom
Mensen met gastro-intestinale problemen
Een maag- en darmkanaal die niet normaal functioneert, kan de vrijlating of absorptie van vitamine B12 remmen. Om deze reden kunnen mensen met aandoeningen zoals coeliakie en de ziekte van Crohn hoger zijn bij vitamine B12-tekort. Personen die een maag-darmoperatie hebben ondergaan, waaronder een gewichtsverlieschirurgie, kunnen minder cellen hebben die nodig zijn om maagzuur en intrinsieke factor te scheiden. Als gevolg daarvan kunnen ze worstelen om B12 op te nemen.
Vitamine B12 injecties, in plaats van orale supplementen, kunnen bijzonder nuttig zijn voor mensen met gastro-intestinale problemen, omdat injecties deze gebieden omzeilen.
Oudere mensen en vitamine B12 tekort
Onderzoek suggereert dat vitamine B12-deficiëntie invloed heeft op een groter aantal oudere volwassenen dan die jonger dan 65 jaar zijn. Oudere volwassenen kunnen worden getroffen door omstandigheden die verband houden met een vermindering van de maagzuurproductie, waaronder ontsteking in de maag (atrofische gastritis).
Tekst gaat verder na de advertentie
-----------------------------------------